leon01 futás

2010.01.03 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:15

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Szűz hóban.Utána 2 óra masszázs jó meleg szobában és....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:15 12 04:56 12.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5294 napja

NÁlunk éjjel esett a hó...de nem sok maradt belőle addigra mire futottam..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!