Edzésleírás

Sóstói kör, összejöttünk 10-en, majd a körök teltek ugy csökkent a népesség, mindenkinek annyit kellett hajtani amennyi kört birt, de nem összeesésig!
10-et terveztem, illetve 80 kilit.
Jól esett!
Mivel 30 lettem így 30 Km/h-val hajtottunk :-)
Emelkedőkön is!
És inkább az emelkedők fárasztották a népet!
Elfáradtam kellemesen, még egy 20-as kellett volna, hogy elfáradjak!
Sajna mellkasövemmel van valami bibi, pulzust nem tudom mérni, kb 145-ös álag jött ki.
Délelőtt feltrappoltam a kopaszra, gyalogtúra révén!
Fent elolvastam egy fejezetet kedvenc könyvemből és indultam lefelé!
Este ráfejeltem egy 2,5 órás Tankcsapda koncerttel!
Soha ne legyen rosszabb szülinapom :-)