Edzésleírás
9p + 10 p + 11 p + 12 p + 13p (3-3-4-4 p recovery)
145 - 150 W - 155 W - 160 W - 170 W
128 avg W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:38 | 39.75 | 02:05 | 28.86 | 0 | 92 | 0 | 0 | 0 |