Edzésleírás
1km 10.5
1km 11
1km 11/6 . 1km emelkedő nélkül
1km 11/9. 1km emelkedő nélkül
1km 11/12. 1km emelkedő nélkül
0.5 km 11/15. Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11.2 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 |