smith09 futás

2018.03.19 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:09

Távolság

4 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Havas időben, kicsit hidegben futás a faiskoláig és vissza. A tempót nem erőltettem hosszú kihagyás után ennyi elég is volt most így. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:09 2 10:35 5.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!