Edzésleírás
Otthonról indulva egy Pandúr-kör, bölcsi felé kezdve a Vám utcán át, majd hazafele is erre. Tipikus téli körülmények: hideg, hófedte talaj, ami szerencsére csak pár centit ért el. A futás jól haladt, élveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:32 | 14.8 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |