BierQ 10 km Futás 2010-01-03-n 10:00-kor

BierQ futás

2010.01.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

10 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

119

Maximum

170

Edzésleírás

10 km felmérő futás parkerdei úton Petivel, Ferivel.
12:07+11:46=23:53
12:26+11:28=23:54
összesen: 47:47 (pace: 4:46)
sose vót ilyen jó!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	10	04:47	12.55	0	119	170	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Major 5297 napja

Emberes volt, gratula !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.