Edzésleírás
8 × 500 méter / 1 perc séta
1. 500 m 1:48
2. 530 m 1:57
3. 500 m 1:57
4. 510 m 1:49
5. 510 m 1:47
6. 510 m 1:49
7. 500 m 1:46
8. 530 m 1:54
Oda vissza futottam egy egyenes szakaszon és próbáltam köridőket mérni de majd megnézed a garminban ja akarod.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:58 | 4.1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2255 napja
Látom kerested az iramot...de nincs ezzel semmi baj! ;)