Edzésleírás
Leventével hosszú. 4,2km -nel leszakadtam. Utána sajat tempo, 8,4km fordulás, 14km egy müzli KELLETT. Utana magamra találtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:42 | 17 | 06:10 | 9.74 | 25 | 0 | 158 | 148 |