Edzésleírás
Az év első edzése. Kis mérleget készítettem a 2009es évemből, nagyjából egyensúlyban volt 2009ben a 3 fő sportágam, de csak az edzésszámot nézve. 2010ben több hosszú távú tekerés kell a futás minőségén is javítanom kell, az úszással elégedett voltam. De így is jelentős előrelépés volt a 2009es év.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:23 | 2 | 23:42 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |