Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:04Távolság
8.2 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A bokám rendbejött, most eső nem fenyegetett, elindultam hát futni.
Picit óvatosan indultam, de 1-2 km környékén kiderült, hogy minden rendben van. lassan gyorsítottam.
Átlagok:
1,2 km 5.16
4,1 km 5.14
7 km 5.11
8,2 5.08
Az utolsó km kissé húzós volt, de kibírtam. Viszont ahogy kiszámoltam: oda 5.14-es átlag, vissza 5.02-es átlag.Az utobbi szám már kezd alakulni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:04 | 8.2 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lacika76 2429 napja
Mi újság veled mostanság? Nem látok edzéseket.
Czeglédi Ferenc 2479 napja
-9 kg! Legfontosabb terv!!!
lacika76 2479 napja
Csak így tovább!
Idei tervek?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 2429 napja
Vannak, de idő az kevés....