pátyalso túra

2018.03.11 Vasárnap, 07:33:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

13:10:00

Távolság

50 km Szint: 1500 m

Tempó

15:48 p/km (3.80 km/h)

Edzésleírás

 Téry Ödön Emlék TT

Hűvösvölgy, gyerekvasut áll.>>Máriaremete, templom>Remete szurdok>>Zsíros hegy>>Nag Szénás>>Klotildliget>>Som hegyi kh .Pilisszentkereazt>>Dobogókő>>Szakó nyereg>>Dömös

Forgival, szintidő kicsúszással ,utsó buszt épp elérve .

Dobogókőtől lefele nagy hó és vizár

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
13:10:00 50 15:48 3.80 1500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Arpenaz 100 MID WP bakancs
Decathlon Gaiter Forclaz 50 kamásli