havas.peter 19.2 km Futás 2018-03-10-n 17:10-kor

havas.peter futás

2018.03.10 Szombat, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

19.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Elég fáradtnak éreztem magam és ez a futásomon is meglátszott. Nem éreztem frissnekmagam. A 10km belelendülősből csak 9km lett... Óvatonsan kezdtem: 4:17, 4:10, 4:00, 4:05, 3:57, 3:56, 3:55, 4:00, 3:54. Nagyon elfáradtam. Nem tudtam kipihenni magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	19.2	04:44	12.66	0	0	184	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.