eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:24Távolság
30 km Szint: 180 mTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Az év első futása. Kissé nehéz lábakkal, de jól sikerült. PB lett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:59 | 12 | 05:15 | 11.43 | 70 | 0 | 151 | 138 | |
| 01:00:44 | 12 | 05:04 | 11.86 | 70 | 0 | 158 | 146 | |
| 00:29:41 | 6 | 04:57 | 12.13 | 40 | 0 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Ötvi 5436 napja
BUÉK!
És gratulálok! Nagyot mentél!
És gratulálok! Nagyot mentél!
lajhára 5438 napja
Gratulálok, Tomi!!! Kívánom, hogy minden újévi fogadalmad sikerüljön betartani! Hogy rajtad nem fog múlni, abban biztos vagyok. Nagyon boldog új évet kívánok! Remélem, hamarosan vehetek tőled egy gyorsúszóleckét a Fabóban :)
Shrek 5438 napja
Évkezdetnek igencsak ütős! A folytatás ettől csak jobb legyen! Grat! *****
Gida 5438 napja
Gratula így az év elejére!
Csupi 5438 napja
Úgy látom ez az év neked nagyon jól fog menni! Futod sorra pb-ket ! Gratulálok Tomi!
yoyo 5438 napja
Nagyon jó tempó ilyen távon !
Gratula a PB hez .
Gratula a PB hez .
Fidó 5438 napja
Gratulálok! Még sok ilyet ebben az évben!!!
Felszerelések
Polar RS200
Nike Structure Triax+ 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
devilv8 5436 napja