zikov19800910 9.1 km Futás 2018-03-11-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2018.03.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:20

Távolság

9.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Edzésleírás

A 11 km csak 9 volt mivel a pálya elég saras csúszós volt még így is, volt hogy bokáig süppedtem az avar alatti sárban és egy taknyolás is bejátszott. Szóval egy szakaszát a körnek kihagyták így lett a 4 kör vége 9 km.

Abszolut első lettem ez volt az első forduló!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:20	9.1	04:19	13.88		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.