Edzésleírás
4X150m, 1X200,=800 m, elején 1000 m bemelegítő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
45:00:00 | 1.8 | 01:00:00 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |