Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:44Távolság
13.2 kmTempó
04:00 p/km (15.02 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
5,6 km bemelegítés
5 perc gimnasztika
4 db fokozó
5x1000 m → 1 perc pihenővel
2,6 km levezetés
∑ 13,2 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:07 | 5.6 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 138 | 131 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 164 | 150 | |
| 00:03:20 | 1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 167 | 160 | |
| 00:03:23 | 1 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 170 | 163 | |
| 00:03:19 | 1 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 172 | 166 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 174 | 169 | |
| 00:11:45 | 2.6 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 154 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response lt m
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
