pátyalso túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
10:35:00Távolság
42.2 km Szint: 1456 mTempó
15:03 p/km (3.99 km/h)Edzésleírás
Zöld 45 TT
Márton Áron tér ->>Ördög öröm>>Széchenyi hegy>>Normafa>>
Széchenyi hegy>>Normafa>>Tündér szikla>>Irén utca>>Árpád kilátó
>>Virágos nyereg>>Solymár >>Zsíros hegy>>Nagykovácsi ,Plébánia
>>Nagy Kopasz>>Katona sírok >>Mammut fenyők >>Budakeszi,
Amnézia Söröző
Irén utcánál felsiettem Szépjuhásznéhoz, és a Normafa 10 teljtúrát
legyalogoltam/futottam a Budaest kupa miatt ,így a 10 és fél óra alatt valójában 52 kilit teljesítettem .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:35:00 | 42.2 | 15:03 | 3.99 | 1456 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Decathlon Helium 10 l hátizsák
Decathlon Arpenaz 100 MID WP bakancs
Decathlon Gaiter Forclaz 50 kamásli
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
