Edzésleírás
Otthonról városligetig és vissza. Nagyon szarul ment, fáradtak a lábaim. A futócpőm nem jó. Rég fájtak már a lábaim ennyire, egyenesen sajogtak a lábikráim és a térdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:21 | 5 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
00:25:57 | 5 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |