Keliger 10.2 km Futás 2018-03-05-n 18:10-kor

Keliger futás

2018.03.05 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10.2 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Edzésleírás

2km 10.5km/h bemelegítés

500m 11.5 /3. 500m 11.5/6 . 500m 11.5/9 . 1km 10km/h. 500m 11.5/9 . 500m 11.5/12 500m 10/13 . 1km Súlyzós 6km/h 1km 11.5/12. 2.2 km levezetés 10km/h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10.2	06:05	9.87		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.