Edzésleírás
3.17 km futás (a 2. km 11% emelkedésen!), kicsit több, mint 20 perc bicaj (foglalt volt a pad), 3.68 km futás, 13 perc bicaj, 1.4 km futás (már 10 km/h)
http://www.movescount.com/moves/move204381460
https://www.strava.com/activities/1437902225
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 9.12 | 09:59 | 6.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |