Edzésleírás
3,2 E + 3,2 T + 2 min jog + 3 x 3 min jog / 2 min jog + 8 x 200 R / 200 jog + 1,6 E
Futópadon, K.L-ban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:51 | 14.1 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 |