Dean 20.6 km Futás 2018-03-04-n 09:49-kor

Dean futás

2018.03.04 Vasárnap, 09:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:10

Távolság

20.6 km

Tempó

04:02 p/km (14.86 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

5 km bemelegítés

5 perc gimnasztika

4 db fokozó

10 km tempó

5,6 km levezetés

∑ 20,6 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:39	5	04:20	13.86	147	135
00:36:13	10	03:37	16.57	171	166
00:25:18	5.6	04:31	13.28	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Mana Bounce

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.