Nagy Attila 81 4 km Úszás 2018-03-03-n 15:00-kor

Nagy Attila 81 Úszás

2018.03.03 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:30

Távolság

4 km

Tempó

21:08 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

Folyamatos 2300 m gyors.Benne 300 m bemelegítő,500 m erősebb lábtemó,500 m erősebb kartempó.Aztán 15×100 m KKKK.Ez végig jól ment erőben.LV:200 m laza

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.