Edzésleírás
BOK-csarnok.
Könnyű futás benne 20 * 100 (könnyű gyors, lendületes gyors, könnyű gyors, 60m teljes erő).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:25 | 6 | 03:34 | 16.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |