Wierchen 3.4 km Úszás 2018-03-01-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2018.03.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x100 technika
3x50 repülő + 50 laza
1500 felmérő 26:34 Nem tudok a legjobbam közelébe menni.
1. 500 8:41
2. 500 9:00
3. 500 8:53

800 söprés oda 5ös levegő vissza.
Utolsó 200 on végig 5 ös levegő utolsó 50 7es
Ezek a tüdősök mostanában mennek.
100 levezetés

Lett egy 10km-es hetem \o/

https://connect.garmin.com/modern/activity/2527654331

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.4	22:04	2.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.