gyaloggalopp futás

2009.12.30 Szerda, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

35 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Fóti somlyó 30, Yoyoo és Zoncsi társaságában. Jó kis túra, hatalmas és vicces elkavaráokkal, köddel meg mindennel, ami az ilyesmihez kell. Ahhoz képest, hogy a fődemen volt végig, rohadtul nem tudtam sosem, hol vagyunk. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:40 35 00:08 450.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mateve képe

mateve 5281 napja

áááááá.....biztosan csak veszettül ment az orra után..... :))))
Gratu! Ügyesek voltatok!
mjoci képe

mjoci 5281 napja

Megvesztél vazzzze???:)))))))))))
pleko képe

pleko 5282 napja

Egészségedre!
Csak nem éberedezel? Már épp ideje, hiányoltam a hosszú galoppolásokat, és a hozzá fűződő elmés megjegyzéseket egyaránt.
Böki képe

Böki 5282 napja

:o)))

Most akkor balra,vagy jobbra volt Nagykovácsi?Szerintem balra...

Egészségetekre!
Bozót képe

Bozót 5282 napja

Úristen, megharaptad Yoyoot?! 

Amúgy gratula, szép kis futás lehetett :)
yoyo képe

yoyo 5282 napja

és még Nagykovácsi is  jobbra volt ;)
Jó volt cillagom ,legközelebb viszek kutyariasztót azanyádúristenit :))
 Remélem bevagy oltva :P

Felszerelések

Asics GT 2130