mellauadam bringázás

2009.12.29 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:00

Távolság

81 km

Tempó

02:09 p/km (27.93 km/h)

Edzésleírás

Mivel Zsolti 30éves lett,ezért végig 30-al mentünk.Elején sokan végére kevesen lettünk.Jó volt angyon csak a végére elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:00 81 02:09 27.93 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike képe

vinibike 5433 napja

Ahhoz képest, hogy te jársz a legkevesebb edzésre, elég jól birtad, elfáradtál, de azt gondoltam kicsit hamarabb kidőlsz!
Lehelletnyivel könnyebb lenne, ha nem lenne 8-asod hátul, ezt orvosolni kell!
Képzeld el milenne, ha rendszeresen járnál edzeni???????
Szedd össze magad, mert ne akard azt érezni mint 2009-ben hogy eggyes edzések nem esnek jól!
Tudom, hogy nagyizni kell, meg tanulás az első!
De ne érezd magam még nyeregbe, türelem rózsát terem, aki rövid idő alatt akarja megváltani a világot az hamar elbukik!
Jó a lelkesedésed, jó a testfelépítésed, hosszú izmok erősebbek!
De fejben még van mit tanulnod!
Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!