Adamowich egyéb

2018.02.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Bemelegítés

Nyújtások

Plank 1:30

Súlyzózás - 3*12 bicepsz, 3*12 kalapács, 3*12 kinyomás, 3*12 tricepsz

70 gugolás

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!