Edzésleírás
Life1 padon. 3-6. km-eken 4x700 m 15-15,5-16 és 15 km/h tempóval. Közte 12,3.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:19 | 7 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |