xocai.lajos futás

2018.02.23 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:19

Távolság

7 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Edzésleírás

Life1 padon. 3-6. km-eken 4x700 m 15-15,5-16 és 15 km/h tempóval. Közte 12,3.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:19 7 04:28 13.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!