marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
12 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Edzésleírás
Közepes tempónak indult, aztán a Szigeten megláttam Csécseit Pész Attival az edzőjével, gondoltam megyek velük :)))
Hát ment is 500 métert :))) 3'45-ben mentek :)))
Mondjuk az a kilim 4'06 lett, aztán gondoltam 5 főlé utána se kéne menni.Szakadt a hó a pofámba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 12 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
