Edzésleírás
Tegnap behívtak véradásra, és mondtam Annának, ha már arra járunk, ugorjunk ki a természetbe. A véradáson aztán adtak fél kiló szaloncukrot, amit a futás előtt legalább annyira meg kellett enni, hogy a maradék beférjen a zsebeinkbe :)
Futást Anna nem nagyon tervezett, de próbálkoztam, mondtam hogy csak 1-2 kilométert aztán a többi séta. Aztán több lett belőle: Svábhegy- Normafa- Erzsébet kilátó és vissza futva. Annának nagyon tetszett, ami jó hír, hátha elkapja aa hév a bécsi félmaratonra...
Az öltözködést továbbra sem tudom eltalálni, most nagyon fáztam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 8 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tutu 5295 napja