rambó112 81 km Bringázás 2009-12-29-n 13:00-kor

rambó112 bringázás

2009.12.29 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:00

Távolság

81 km

Tempó

02:09 p/km (27.93 km/h)

Edzésleírás

Sósótói nagy körön tekertünk ami 10 km.Jó volt nagyon,nagyon élveztem,jó volt az elején egész sokan voltunk,de ahogy nőtt a kilóméterek száma,a bringások elfogytak amit eléggé bánok.Szerintem jól mentem végig,csokit is vittem...biztos ami biztos...Edzés után nem fáj semmim,jól érzem magam nagyon.Nagyon király bringázás volt!!!!Szerencsére az idő ismét velünk volt,sütött a nap bár hideg volt és a szél is fújt DE!: mi erősek vagyunk és észre sem vesszük az ilyen mellékes tényezőket.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:00	81	02:09	27.93	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

vinibike 5292 napja

A bírkózás valóban jó!
Jól nyomtad, nem láttam fáradtságot rajtad, ez jó jel
Nem tudok olyasmit irni mint a többieknek, mert kemény vagy mint a vasbeton!

rambó112 5297 napja

Na látod! És én találtam ki..asszem :) Majd csináljuk máskor is!!

Doki79 5297 napja

Azért mentünk jól mert tegnap bírkóztunk és az megnövelte az állóképességünket:::::::)))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.