Edzésleírás

3. nap - BSZM felkészülés jegyében. 

A szokásos 30-as körömre indultam el. Sziget-Marina part-Újpest vkapu-Megyeri híd - Békás - Római part helyett végig egy belső utcában futottam végig, párhuzamosan a Nánási  úttal - Auchan - haza. 

Itt is igyekeztem alacsony pulzuson futni. A tegnapi esőzés végett, a parton nem szerettem volna menni, ugrálni, sétálni, kerülni. így nagy ívben kikerültem a tömböt. 

a legjobb azonban az volt, hogy a Megyeri hídhoz érve éreztem, hogy a gyomrom mocorog. Felmásztam a hídra, ott már megfordult a fejemben,  lehet, hogy itt lesz egy kis kényszser pihi. Aztán a felénél, már elkezdtem picit jobban kapkodni a lábamat. ÁTértem és egyből ki is raktam egy kisebb csomagot. Ami a "nagy melegben" még füstölt is. 

Köszönöm az egészséget, ami az életem ajándéka!