zozo.m futás

2018.02.11 Vasárnap, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:50

Távolság

25.3 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
48
Maximum
163

Edzésleírás

4 kör a szigeten. Aerob zónában. 5 perc körül mozogtam. Egy külső kört, majd három elsőt futottam.

Köszönöm az egészséget, ami az életem ajándéka! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:50 25.3 05:25 11.09 0 48 163 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7
Polar M400 HR