Edzésleírás
1.5 km 9.3 km/h
1.5km 10.2 km/h
1km 11km/5
5x1km közte 200
4.45; 4.45; 4.30; 4.30; 4.30
1.5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 11.5 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 |