Edzésleírás
Veszprem, Marc 15 uszoda. 400 vegyes:) bemelegites, kb 800 technika benne, egykaros, csak lab, stb. Aztan 200-400-200 gyors kozepes tempoban, 4*25 egy levegovel, erdekes, hogy ez milyen jol ment, siman vegig birtam, 200 levezetes. Ugy altalaban nem ment tul jol, szerintem faradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2.4 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |