Edzésleírás
Bm:500 m gyors,majd 8×100 m gyors KKKK.Lv:500 m gyors.
Ez már erőben jobban ment,mint a du tekerés.
Egyedül úsztam a medencében,jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:19 | 1.8 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |