Edzésleírás
Triatlon I.
Jó sok bemelegítés és lazítás, na meg persze jó sok futás, iramváltással.
Fáradt vagyok, úgy igazán, nem a testem. A lelkem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |