Edzésleírás
Reggeli 12 km hosszú-hosszú szünet után
(5.18, 5.12, 5.22, 5.27, 5.29, 5.27, 5.34, 5.25, 5.27, 5.32, 5.29, 5.27)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:10 | 12.01 | 05:26 | 11.06 | 0 | 97 | 179 | 168 |