Edzésleírás
A tegnapi farsang miatt, csak 10 körül indultam el, túl is öltöztem. A vasárnapi hosszú jobb hajnalban. Anna 20-ig, Kitti (később csatlakozott) 25-ig futottak velem. 30-ig - egy ilyen hét utàn - meglepően jól ment, a 31-32. km-ben már szívesebben töltöttem volna bármi mással az időmet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 32 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Raulmadrid 2270 napja
Mennyi az összidő, milyen iram?