Edzésleírás
21 km volt a terv, de nehezen ment. 33 fok volt árnyékban. Sajnos árnyékban keveset voltam a futás alatt, ez meglátszik az időn is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:00 | 19 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |