Edzésleírás
Könnyen pörögtek a lábak, hazafele az utolsó 2 km 7:50 (3:55/km), benne a Muskátli u.-i 300 m hosszú emelkedő. Enyhén fokozó jellege volt a mai futásnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:37 | 12.6 | 04:11 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |