MungDaal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
12.6 km Szint: 11 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Úgy indultam, hogy jól széthajtom a tunya testem, de most is sikerült annyira visszafognom magam, hogy odafelé "csak" 6 perces kiliket futottam. Feszt ott volt motoszkált bennem a kérdés: Okés, okés rohanjunk. ÉÉéés??? Így egy visszafogott laza kocogás lett ez az edzés is. Persze az előzőkhöz képest elég kapkodós, de 150 fölé nem engedtem a pulzusom.
Tudtam volna értékelni egy kellemes +6 fokot, de így se volt rossz. Azért a beiglit még mindig érzi a pulzusom. Azért sikerült összefutnom annyit, hogy a siralmas hétből szimplán vacak hetet csináltam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 12.6 | 06:40 | 9.00 | 11 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
monique 5295 napja
a másik 16km-es futásod nézve, simán meglesz az a maraton júliusban. :)
néha tényleg nehéz lassan menni, ezért iktatok be én is 1-1 gyorsabbat néhanapján. hogy el ne felejtsem mi az hogy futni :)))
de általában nem nehéz, csak néha.. :) nagyon kényelmes tud ám lenni. a fejlődés meg jön szépen, főleg nálad :).
néha tényleg nehéz lassan menni, ezért iktatok be én is 1-1 gyorsabbat néhanapján. hogy el ne felejtsem mi az hogy futni :)))
de általában nem nehéz, csak néha.. :) nagyon kényelmes tud ám lenni. a fejlődés meg jön szépen, főleg nálad :).
MungDaal 5296 napja
Ettől már sokkal! :DDD
Bense Kriszti 5296 napja
Lusta-trehány Mung! Mi ez a vacak hét!? Szedd össze magad, mert azon a Bükki Hegyi Maratonon én is ott leszek, és ha nem szeded a lábad...
(Remélem ettől is sokkal jobban érzed most magad.) :)))
(Remélem ettől is sokkal jobban érzed most magad.) :)))
MungDaal 5297 napja
Én csak szimplán trehányságnak-lustaságnak-túlzott óvatoskodásnak nevezném. Kitűztem rövidtávú célként a 2010 júliusi Bükki Hegyi Maratont, ahol a felkészülésem függvényében szeretnék jobb-rosszabb idővel végezni. És érzem, hogy fogy az időm, egyre csak fogy, és én még igen csak az elején tartok mindennek ... És néha úgy érzem, hogy sokkal-sokkal több van bennem, mint amennyit kihozok magamból. Azt hiszem ezt hívják lelkiismeretfurdalásnak.
Persze, ha Bozót mondja, attól már sokkal jooban érzem magam! ;)
Persze, ha Bozót mondja, attól már sokkal jooban érzem magam! ;)
Bozót 5297 napja
Az enyémnél nem lett volna siralmasabb hét :)
6 percesekben 150alatt az szép! Ne sajnáltasd magad :P
HarcsaBarna 5297 napja
Miért érzem a kishitűséget a hangodban?? Nem kellene!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5295 napja