Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:50

Távolság

4 km

Tempó

03:58 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

Beigli -futás (Óbuda ,Zöldgömb SE.)
Rajt negyedóra csúszással ,ami Újj Zoliéknál nem meglepő ,de most különösen mérges voltam miatta ,mert nagyon jól ,és hosszan bemelegítettem(gimnasztika ,futóiskola,repülők,stb...) ,de a könyű ruházatban ácsorgás teljesen lemerevített ,így semmit nem ért ,sőt valszeg ezért sérültem meg a végén !
A futás különben jól ment ,két egyenletes tempójú kör :abszolút 14-hely ,korosztály 3.-ik helyezés.
Sokan voltak (150 induló a távokon) ,sok ismerős ,Jocival dumáltunk majd 1 órát, várva az erdményhírdetésre ,sajnos hazafelé már nagyon fájt a belső combhajlítóm ..... 

10 hozzászólás

Elek 5390 napja

Kicsit pihensz és az új évet már kezdheted rendesen. Gratulálok.

Shrek 5391 napja

Gratula a helyezéshez és jobbulást.

kola 5391 napja

Igazi vágta volt gratula!!!!!!!  Remélem a sérülés nem komoly:(((( Én ma gyalog mentem dolgozni:))))))

csiki79 5391 napja

Na látom egy versenyen indultunk! :) Gratulálok a 3. helyhez és jobbulást.

mateve 5391 napja

Gratu és gyors jobbulást! Ne húzd el vele az időt.... :))

mjoci 5392 napja

Remélem hamar rendbejön a lábad.
Jobbulást.

judit61 5392 napja

Egyik sem túl jó! Talán csak húzódás!

Sipi 5392 napja

Köszi sporik ! Sajnos kényszerpihi jön ,jó esetben húzódás.rosszabban szakadás.......:((

judit61 5392 napja

Nagyon szép tempóban futottál!! Gratulálok a helyezésedhez! Most egy ideig kíméld a lábad! Gyógyulást!

atis.hu 5392 napja

Gratula!
Jobbulást!