Doktorkotász futás

2018.02.07 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:56

Távolság

16.03 km Szint: 218 m

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
58
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 218 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:25 1 06:25 9.35 16 58 145 128
00:05:54 1 05:54 10.17 7 130 146 141
00:05:57 1 05:57 10.08 8 132 144 138
00:06:02 1 06:02 9.94 13 134 141 138
00:05:41 1 05:41 10.56 16 136 154 144
00:06:00 1 06:00 10.00 9 135 146 142
00:05:54 1 05:54 10.17 14 137 143 141
00:05:50 1 05:50 10.29 10 137 152 144
00:05:53 1 05:53 10.20 10 139 148 142
00:05:59 1 05:59 10.03 19 138 147 143
00:06:04 1 06:04 9.89 13 136 146 141
00:06:04 1 06:04 9.89 18 136 143 140
00:06:07 1 06:07 9.81 15 131 142 137
00:06:12 1 06:12 9.68 17 134 143 139
00:06:03 1 06:03 9.92 21 136 152 144
00:05:46 1 05:46 10.40 13 123 148 140
00:00:05 0.03 02:47 21.60 0 139 139 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doktorkotász képe

Doktorkotász 2317 napja

Esti csúszós-totyogós pulzuskontrollos (140) Hoka csoszogás, eléggé szenvedtem közben, fáradt is voltam, ez van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!