komiagi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:20:30Távolság
21.3 km Szint: 408 mTempó
06:36 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
Téli Margita terep félmaraton
A TomTom nettó időt mért: 2:19:53, de ebben a szünetek (pecsételések, frissítések) nincsenek benne, ezek viszont most kevesek voltak, kb. 3-4 x 10 mp. → 2:20:30
A hivatalos időben viszont benne van az a két perc (vagy nem tudom, mennyi), amíg össznépileg levonultunk a rajthoz, azaz a 3-as úton a kereszteződéshez, és ott megvártuk a zöldet. Így lett 2:22:14.
Szóval... legyen 2:22:30.
A táv a Tomtom-é. Hivatalosan 20,93 km, de én a legvégén beleraktam egy plusz kanyart (~150-200 m). Mérges is voltam miatta :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 21.2 | 07:05 | 8.48 | 408 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
