rabi73 22 km Futás 2009-12-26-n 12:30-kor

rabi73 futás

2009.12.26 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:27

Távolság

22 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Nehezen indultam neki a tegnapi 30kili fáradtságát még picit éreztem! Dunaparton találoztam Tomival és máris jobban éreztem magam mikor mondj, hogy most végzett a 31kilivel!
Na,ez engem is motivált,így két városi kör lett,meg rátettem még 6kört a kiserdőben!
Megvan az első olyan hetem ami 100kili fölé sikeredet!
Hát nem lehet csak úgy egyszerüen befejezni ezt az évet!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:27	22	05:53	10.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.