kola 2.5 km Úszás 2009-12-26-n 11:09-kor

kola Úszás

2009.12.26 Szombat, 11:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

2.5 km

Tempó

30:24 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

300 m bemelegítés 2 x 1 km 25 percesek 200 m lezevezés.
Jól ment:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	2.5	30:24	1.97	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Berika 5438 napja

Én már azt szeretném látni, hogy az 5 kilis futások is jól mennek! Meg csak irigykedem ezért az úszásért...

sada 5439 napja

Gratula Kola ! Boldog ünnepeket !

Sipi 5439 napja

Látom Nálatok nyitva volt az uszoda ,2x1 kili nagyon szép edzés !
Nekem múltkor sikerült 500 egybe, jó érzésekkel ......:))

bubu 5440 napja

Szia Kola!

Nem a Jézuskát kergetted el úszva:-)!
Csak keményen!
Gratulálok!

Fari 5440 napja

azért van sport élet arra is!!!Boldog Karácsonyt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.