krezil 20.5 km Futás 2018-02-04-n 11:04-kor

krezil futás

2018.02.04 Vasárnap, 11:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:22

Távolság

20.5 km Szint: 390 m

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

123

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 390 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	8	144	175	167
00:05:19	1	05:19	11.29	16	156	174	165
00:06:28	1	06:28	9.28	36	161	171	167
00:06:08	1	06:08	9.78	16	150	172	159
00:05:39	1	05:39	10.62	4	148	177	164
00:05:40	1	05:40	10.59	10	146	184	164
00:06:17	1	06:17	9.55	44	150	175	164
00:05:48	1	05:48	10.34	8	163	186	171
00:05:40	1	05:40	10.59	2	170	181	176
00:06:37	1	06:37	9.07	50	163	186	175
00:06:06	1	06:06	9.84	6	170	191	180
00:06:03	1	06:03	9.92	15	174	192	182
00:07:08	1	07:08	8.41	46	123	178	169
00:06:04	1	06:04	9.89	5	170	182	175
00:09:06	1	09:06	6.59	65	128	180	160
00:06:52	1	06:52	8.74	2	131	181	169
00:06:10	1	06:10	9.73	14	170	183	178
00:06:30	1	06:30	9.23	10	157	183	176
00:06:24	1	06:24	9.38	13	159	188	175
00:06:23	1	06:23	9.40	7	166	178	173
00:03:21	0.5	06:42	8.96	14	156	176	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.